เล่น “บาคาร่าออนไลน์” แล้วหัวร้อน? เรามีวิธีแก้

ก็คงเป็นเรื่องธรรมดาที่นักพนันบางจะมีอารมณ์ร้อนเมื่อเล่นแล้วเสียติดต่อกันเป็นจำนวนหลายตา จนบางครั้งอาจทำให้เล่นเสียเลยเถิดกว่าความเป็นจริงเยอะ หรืออาจจะเจอเหตุการณ์ เช่นเมื่อเราเล่นบาคาร่าแล้วเราได้ป็อก 8แล้วเจ้าได้ป็อก9เลยทำให้เสียอารมณ์ที่จะเล่นต่อ เรื่องเหล่านี้สามารถเกิดขึ้นกับใครก็ได้ไม่ว่าจะเป็นนักพนันมืออาชีพแล้วก็ตาม แต่ส่วนใหญ่แล้วนักพนันมืออาชีพจะมีวิธีจัดการอารมณ์อย่างไรไปดูกัน

    1.ความรู้สึกตัว เมื่อไรก็ตามที่เกิดความรู้ตัวด้านอารมณ์ขึ้น จะส่งผลให้อารมณ์ดังกล่าวลดความรุนแรงลง เช่น เมื่อเล่นเสียติดๆกันหลายๆตาแล้วเริ่มมีอารมณ์ร้อนขึ้นมา ให้พูดขึ้นมาใจของตัวเองเลยว่า “เรากำลังหงุดหงิด” การทำเช่นนี้จะช่วยลดความเครียดในใจได้ระดับนึง

     2.การหายใจ การมีสติรับรู้ลมหายใจเข้าออกถือว่าเป็นการทำสมาธิให้อารมณ์และจิตใจกลับเข้าสู่ภาวะสงบ หรือสามารถทำได้โดยการหายใจเข้าออกยาว ๆ ซักพัก

    3.การจินตนาการ ยกตัวอย่างเช่น ให้เราจินตนาการว่าถ้าหากเราได้เงินมาเราจะเอาไปใช้ทำอะไรบ้าง การจินตนาการจะช่วยให้เรามีกำลังใจเล่นต่อ วิธีนี้เริ่มต้นจากการทำให้กล้ามเนื้อผ่อนคลายก่อน จากนั้นค่อยนึกภาพตอนที่เราเสีย แล้วค่อยๆนึกภาพตอนเราได้เป็นลำดับ จะช่วยจัดการความหัวร้อนได้มากเลยทีเดียว

    4.คิดเชิงบวก ความคิดทางลบของเราเอง เช่น คิดแต่สิ่งที่สูญเสีย จมอยู่กับภาพอดีต มองโลกในร้าย กลัวการเปลี่ยนแปลง ฯลฯ ย่อมเป็นบ่อเกิดของความเครียด ความเครียดกับความคิดทางลบจะสะสมกลายเป็นความวิตกกังวล หรือนานไปก็กลายเป็นความท้อแท้สิ้นหวังและซึมเศร้าในที่สุด ให้คิดบวกอย่างเดียวเท่านั้น

ดังนั้น นอกจากต้องผ่อนคลายความเครียดด้วยการจัดการทางอารมณ์ การจัดการกับความคิดก็จะช่วยขจัดทุกขภาวะระยะยาวได้ โดยวิธีการหลักก็คือปรับเปลี่ยนความคิดใหม่ให้เป็นความคิดทางบวก (positive thinking) ซึ่งวิธีนี้จะทำให้เกิดพลังในการใช้ชีวิต โดยเฉพาะอย่างยิ่งการหาโอกาสท่ามกลางอุปสรรค (turning obstacle into opportunity) ทำให้เรามองเห็นประโยชน์ของปัญหา และเล่นบาคาร่าที่Gclub(จีคลับ)ได้อย่างสุขุมที่สุด

 

Author: admin